|
النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم . لذا ينصح الخبراء بعدم النوم أو الغفوة بعد الإفطار مباشرة ، موضحين أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يزيد من خمول الإنسان ويقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " . ويوصي الخبراء بالاعتدال في نوعية الطعام وكميته أثناء وجبة الإفطار ، ومن ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح ، أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة . دمتم بخير |
رد: النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم ينامون بعد الفطور هههههههه والله ما ظنيت الا علطوووول بيجلسون عند هالتلفزيون ومن محطه لمحطه .. من مسلسل لمسلسل .. الله لايبلانا |
رد: النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم صمت الجرووح يعطيك العافيه عاالمرور |
رد: النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم كلام صحيح مائة بالمائة لكنه ليس سهلا لاننا نشعر بالتعب ونرغب بالتمدد ربنا يعين |
رد: النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم منى وفيق اشكرك لردكــــــ’’ |
| الساعة الآن 08:27 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..