|
رد: ×× .. الهدوء سر الجمال .. ×× العادات الصحية مثل مزاولة الرياضة والاسترخاء هي فعلا سر خطير من أسرار الجمال وللأسف في مجتمعنا الكثير منا يتجاهل هذه العادات مع انها لا تحتاج الا وقت بسيط جدا ومفعولها مدهش شكراً للمعلومات الرائعة أخي . |
رد: ×× .. الهدوء سر الجمال .. ×× شكرالذه المعلومات الرائعه التى قد نجهل أو نتجاهل بعضها ,, ودمت |
رد: ×× .. الهدوء سر الجمال .. ×× وعليكم السلام ورحمة الله موضوع مفيد جداً شاكر لك عزيزي تحياتي لك |
رد: ×× .. الهدوء سر الجمال .. ×× يعطيــك الف عافيه موضوع قيم وهادف شكرا لك لاعدمتك |
رد: ×× .. الهدوء سر الجمال .. ×× التمارين الرياضية : الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة مثل فائدة العلاج النفسي للاكتئاب واذا كنت لا تستطيعي الهرولة فالمشي السريع له فائدة كبيرة أيضا لان كل التمارين الرياضية تحفز وصول الدم للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون الاندروفين الطبيعي الذي يرفع من معنوياتنا ،، بالفعل التمارين الرياضيه تغير الحاله النفسيه ,,, مشكوووووور الكايد |
| الساعة الآن 12:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..