|
هل تعرف ماهو خير علاج للاكتئاب والكسل ؟ أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن عدد الأطباء الذي يصفون الرياضة كعلاج للاكتئاب في تزايد. وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام أن 22 بالمائة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط. وبررت الدراسة أن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التى تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل. وبناء عليه فقد أوصت الدراسة استبدال وصف الأدوية والعقاقير المخصصة للاكتئاب من الدرجة المتوسطة، بممارسة الرياضة الأنجح والأسلم. |
رد: هل تعرف ماهو خير علاج للاكتئاب والكسل ؟ من جد والله الرياضه مافي احسن منها والله انا دايم اسوي تمارين رياضيه واحس من بعدها برااحه وشعور حلوو لانو الرياضه بشكل عام صحه لأغلب الامراض سبحان الله يعطيك العافيه ع المعلومه ماقصرت والله،، وفا http://www.3z.cc/sml/30/0001.gif |
رد: هل تعرف ماهو خير علاج للاكتئاب والكسل ؟ اي صحيح الرياضــة حلوة للصــ غ ــأر والكبار وتفيد احسن من الــ ع ــلأجات والادوية اللي جابة الامـــراض ســ ع ــدت بتواجدك وفاء |
رد: هل تعرف ماهو خير علاج للاكتئاب والكسل ؟ مفيده جدا الرياضه بلاشك بس ذبحنا الكســـل معلومات قيمه ودمت |
رد: هل تعرف ماهو خير علاج للاكتئاب والكسل ؟ اقتباس:
هلا فيك همــس , الله يخلي الاجهزة الرياضيــة ســـ ع ــدت بتواجدك |
| الساعة الآن 12:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
-
arab-line : Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By
Almuhajir
... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...
.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..